Главная » 2016»Ноябрь»12 » Мэйси Т., Хэнк Дж. - Ультрамышление. Психология сверхнагрузок (2016)
12.11.2016
Мэйси Т., Хэнк Дж. - Ультрамышление. Психология сверхнагрузок (2016)
Профессиональный ультрамарафонец рассказывает, какие принципы позволяют выдерживать запредельные нагрузки и как их можно применить не только в спорте, но и в жизни.
Тревис Мейси прошел более сотни сверхсложных испытаний на выносливость и выиграл невероятный Leadman — серию длинных беговых и велосипедных гонок, проходящую на большой высоте и заканчивающуюся 100 милями на велосипеде и трейловым ультрамарафоном на ту же дистанцию. Он смог достичь этого без выдающейся врожденной силы, скорости или гибкости, без допинга и каких-либо технологий. Так в чем же его секрет? В «ультра-мышлении», 8 установках и принципах, которые можно применять и в спорте, и в жизни — таких, например, как «Это все хорошая психологическая подготовка», «Когда у вас нет выбора, все возможно» и «Никогда не сдавайтесь — кроме тех случаев, когда должны это сделать». Эти принципы помогли автору пройти тяжелые гонки в очень отдаленных местах и в очень сложных обстоятельствах — на соревнованиях серии Leadville Race Series и в пробегах через штат Юта, на каякинге в Швеции и на забегах во Французских Альпах. Он всегда доходил до конца. И неважно, бегаете вы или нет, занимаетесь ли вы спортом или ставите высокие цели в бизнесе — применяя принципы «ультра-мышления», вы сможете выполнить поставленные задачи и дойти до финиша, справившись с трудностями. Для кого эта книга Для всех, кто хотел бы попробовать себя в сверхмарафонском беге. Для тех, кому интересны методы и приемы, которыми пользуются люди, выдерживающие тяжелейшие нагрузки на ультрамарафонах.
Название: Ультрамышление. Психология сверхнагрузок Автор: Мэйси Т., Хэнк Дж. Год: 2016 Жанр: психология, научно-популярная Издательство: М. : Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский
Формат: epub, mobi, pdf Качество: eBook Страниц: 256 Размер: 26 MB Пароль на архив: нет Информация для восстановления: 5%
Скачать Мэйси Т., Хэнк Дж. - Ультрамышление. Психология сверхнагрузок (2016)
