Главная » 2017»Январь»16 » Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум
16.01.2017
Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум
Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум — Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции. Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом – хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками; представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг «Я приветствую новый день». В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических заболеваний. Книга предназначена для психологов и других специалистов, работающих с детьми и подростками. Кроме того, она будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и в первую очередь родителям.
Название: Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум Автор: Баженова О. В. Издательство: Генезис Год: 2017 Страниц: 330 Формат: RTF, FB2 Размер: 10,18 Мб Качество: Отличное
Скачать Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум
